男性、女性に限らず「加齢臭」と「ワキガ」って気になりますよね。どちらも自分ではあまり気づかないのに、他人に対して知らないうちに不快な思いをさせてしまうので「できることなら一生臭ってほしくない・・・」と誰もが思うはずです。

加齢臭とワキガは似ていますが、厳密には違うため、対策も変わってきます。

ワキガは汗、加齢臭は皮脂が原因

まず、そろぞれの原因を比べてみましょう。

  • 加齢臭・・・皮脂の酸化で発生する「ノナネール」が原因
  • ワキガ・・・アポクリン腺から出る汗

加齢臭は中年男性なら常に臭っているのようなイメージがありますが、それは汗ではなく皮脂が関係しているからです。皮膚から分泌される皮脂は酸化して「ノネナール」という物質に変化するのですが、これが加齢臭の原因だと言われています。

ノネナールは男性なら30代を過ぎてから、女性なら閉経後に発生しはじめます。(一定の年齢から発生するのは、加齢によって抗酸化力が衰えるからです)

一方、ワキガはアポクリン腺から出る汗が原因です。汗の出る部分を「汗腺」というのですが、汗腺には2種類あり、運動で汗が出るのはエクリン腺と呼ばれる腺です。

エクリン腺から出る汗は塩分を含んでいるため、雑菌が繁殖しにくく、放置しておくと臭くなりますが、ある程度までだったら比較的少ない臭いしかしません。

しかし、アクポリン腺から排出される汗は塩分を含んでおらず、雑菌が発生しやすくなっています。そのため短時間で悪臭を放ち始め、ワキガとして認識されてしまうわけです。

男性のミドル臭の悩み解消に専用ボディソープ

加齢臭は、専用のボディソープを使用したり、生活習慣を見なおしたりするのも対策のひとつです。

■抗酸化力を高めるためには?

抗酸化力が低下する要因は、食生活、運動不足、睡眠不足やストレスなどがあげられます。
適度な運動、遅い時間の食事を避けて十分な睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが大切です。
また、高カロリーのメニューや野菜不足、菓子類などの糖分過多、いつも満腹になるまで食べたり、
若いころのままの食生活を続けている人は要注意。
腸内環境に負担がかかることで、十分に排出できなかった脂が皮脂として分泌されるだけでなく、
動物性脂肪の摂り過ぎは汗自体のにおいも強くします。

腸内環境を整えるには、脂質や糖質の摂り過ぎに気をつけて、色の濃い野菜や、食物繊維の多い食材などを
積極的に食べましょう。

ミドル脂臭や加齢臭は男性に限らず女性にも発生します。加齢のにおいは、暮らしを見直すサインなんです。
加齢臭専用のボディソープを日常に取り入れるのもエチケットです。
加齢に伴い体のニオイが変わってきたら、生活習慣の変え時です。
女性だから関係ないと思わず”におい、気にならない?”とお互いに確認し、生活改善のきっかけにしてみませんか。

■気をつけたい「香りのマナー」

加齢臭や体臭をカバーするために、強い香りのフレグランスや整髪料をつけている人もいますが、香りと混ざることで
よりニオイが目立つこともあります。
香りを楽しみたい場合は、加齢臭のもとである皮脂や汚れをしっかり洗い流し、そのあとでフレグランスをつけましょう。
フレグランスは、香りが少し足りないかなと思うくらいが適量。
つけすぎて周囲に不快だと思われないように心がけましょう。